在婚恋中，常常有那么一群人，她们一边渴望得到感情，一边又十分害怕失去。她们身处快乐幸福之时却不忘记担心对方是否会做出伤害自己的事情。她们直觉感强，内心细腻，特别喜欢胡思乱想。

“我现在被爱情苦苦折磨着，茶饭不思，每天很难深度睡眠，我的心理处于一种极不安宁与焦虑的状态，生怕爱上的是一个不懂感情、不珍惜感情的人;害怕他拒绝我，走进别人的生活，那样我会感到痛苦绝望的。当他出差或者因为别的事离开我的时候，我就感到忐忑不安，总担心他再也不会来找我。每天一百遍一千遍地想：他会不会喜欢上别人，故意离开我?如此神经质，我能活得开心吗?”

这样敏感、自卑、怀疑、没有安全感的女人其实常常是在自我折磨。要知道，由于在社会扮演的角色不同，应酬性事务较多，一些男人不得不与恋爱对象暂时离开一段时间，或者暂时掩盖他们之间的关系，这种现象存在于不少男人身上，使他们看上去好像对感情不专一。女性因为很少出门解决事务与应酬，所以没有亲身体验，当男人几天不与自己见面，就感到委屈，甚至不再理睬对方。

感情总是需要两个人不断地用心去经营，一天又一天，一年又一年……真正的情侣就是这么磨合到一起的。喜欢猜疑的人把对方一切出于真情的行为看作不真实，两人相处得时间越久越造成彼此的伤害。

而且，多疑的人，很难相信对方，相信这份感情，总是在患得患失，是无法享受到真正幸福的爱情。因为在怀疑的女人看来，男人能够接受一段感情之前，他的思想必须首先成熟起来，而判断一个人是否成熟却是件很困难的事情。照这样的思路，他送你鲜花、与你的朋友甚至家人见面都变得不可靠。因为为了赢得你的芳心，他会使出浑身解数，甚至不惜制造一些假象，于是担心他的头脑里有没有把你接受为他的爱人。

女性常常以为关系越亲密越好，所以当男人暂时离开，女性会想尽办法了解到底是哪里出错了。聪明的女人会给男人适当的空间和信任，甚至鼓励他多跟朋友在一起，而男人迟早会因为女人的体谅重回她的身旁的。

自卑、怯弱和依赖是女性普遍的心理特征，是女性恋爱时最主要的心理障碍。对此，女性应学会“悦纳自己”，肯定自己，不妄自菲薄，不要乱猜测和怀疑。当意识到自己没办法去控制自己的“多疑”，关系也因此受到了损害时，建议寻求专业的心理咨询的帮助，通过自我成长来增进关系。

天音（深圳）心理咨询中心