某先生：

最近几年我老是担心自己得病，有时候哪里不舒服就上网查，总觉得自己得的都是大病。看到网上铺天盖地的绝症啊乱七八糟的严重的病，真的很怕。心里担心害怕的不行，一想到自己可能会得绝症会死，我就恐慌。晚上一想就睡不着觉，工作也常常犯错，这让我更加害怕了，担心自己会不会因此身体更加受损。老是担心自己得病，这是怎么回事？

心理咨询专家解析：

我们在生活中经常会遇见这样一类人，他们辗转于多家医院，只是为了检查身体。当医生表示他们没有器质性病变时，他们通常会表示对医生不信任，甚至怀疑这家医院的技术。这种情况，我们称之为疑病心理，对医院的怀疑、不断地反复就诊、没有办法消除的病症让他们痛不欲生。

其实，人们之所以会怀疑自己得了重大疾病，通常是因为心里所想表达的认知/情绪没有办法表达出来，只能通过其他方式来表达，比如一些不能轻易被克服的症状：担心自己得病，强迫性的行为等等。

在行为和症状不断的重复过程中，表达自己潜意识中某种欲望，舒缓自己的情绪。比如有些人们不擅于表达自己的感受，属于"闷葫芦"型。虽然表面若无其事，但是情绪积压在心理需要发泄，也会通过身体的不安和莫名的难受来让自己意识。

又比如当一个人的内心因为工作、生活等压力产生了极大的不安，这让自己对身体的一点小变化都很惶恐焦虑。这是当下的一种不安的状态，深层次的原因因人而异，有待发掘。

怀疑自己得病，只是一个症状，症状背后的原因才是我们真正要去探讨和面对的。只有当我们真正地了解到了潜意识想表达的欲望，并在咨询师的帮助下恰当的处理以后，就能帮助自己消除疑病心理。

天音（深圳）心理咨询中心

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